작성일 : 12-08-29 10:02
오랜 우울증에서 벗어나서
 글쓴이 : 최고관리자
조회 : 2,529  
< 20대 중반 여, 개인상담, 20회기 후 종결>

말하지 못할 상처들과 그로 인한 우울증이 너무 커서
하루하루 숨쉬기도 힘들었습니다.
상담을 통해 무엇이 달라질까 라는 생각도 들었지만
붙잡을 수 있는 유일한 통로로서 상담을 받게 되었습니다.
상담을 받으면서 나의 행동패턴들이 보이기 시작했습니다.
"나는 힘든 사람이니까 .....그럴 수 있어" 라는 생각으로
우울증으로 도피하며서 현실과 책임을 회피해온 것을 알게 되었습니다.
상담 전과 비교하면 나의 심리적 상태는 많이 편안해지고 적응력이 강해졌습니다.
생활과 생각 전체에 많은 변화들이 나타났습니다.
너무 많은 것을 얻었다는 생각이 듭니다.
세심하게 제 마음을 헤아리며 치유적으로 이끌어주신 선생님께
진심으로 감사드립니다.